Minden szülő számára az egyik központi kérdés, mit, hol és hogyan eszik gyermeke. Természetesen a legfontosabb, hogy egészséges étel kerüljön az asztalra, melyet a gyermek szívesen elfogyaszt.
Egyre több szülő panaszkodik arról, hogy az iskolai menzán nem éppen megfelelő (se nem egészséges, se nem guszta, se nem ehető…) az étel, amit gyermekeinknek osztanak ebédidőben.
Én is a fenti szülőcsoportba tartozom, így arra jutottam, az idei évtől én csomagolok gyermekemnek ebédet az iskolába.
Az egyik ötletemet megosztom veletek, melyet már teszteltünk is (10 éves kisfiam repetát is kért belőle).
Hozzávalók:
- Tortilla lap (minden nagyobb bevásárlóközpontban megtalálható, többféle ízben, többféle liszttel, kukorica, búzaliszt, teljes kiőrlésű…)
- Tejföl
- Sonkaszalámi
- Sajt
- Paradicsom, paprika, uborka
- mozzarella
A recept pedig csak annyi, hogy a tortilla lapot bekened tejföllel (vagy krémsajttal), majd rászórod a hozzávalókat, és összetekered.
Jó étvágyat a suliban! 🙂
