Jön a tél, az embernek vajmi kevés kedve van kimozdulni a lakásból, illetve ha már ki is mozdul, sokszor inkább egy hangulatos cukiba ülne be, finom, forró kávé mellé beszélgetni barátokkal, mintsem hogy leizzadjon az otthoni mozgás alatt. Nincs ember, akinek ne lenne problémája a testével. Ehhez szolgál segítségül az alábbi videós válogatás. Itt találhatsz teljes test átmozgatós edzést, de találsz egy szuper kis videót arra az esetre is, ha szülés után szétnyílt hasizommal áldott meg a sors, és szeretnéd fokozatosan visszanyerni a régi formádat, hastájékon. A gyakorlatokat ingyenesen megtekintheted!…
Edzés otthon!
