Category: ANYA & BABA

Fél éves korig a baba számára legjobb táplálék, az anyatej. Azonban fél éves kor után elkezdődhet a hozzátáplálás. Először a gyümölcsök, zöldségek bevezetésére kerül sor, majd 1-2 hónapot követően szárnyasok bevonásával folytathatjuk a hozzátáplálást. Recept: 1/4 hagyma, kockázva 10-20g csirkemell, kockázva 1 db krumpli 1 ek. olívaolaj A kevés olajon megdínszteljük a hagymát, majd beletesszük a hús és krumplikockákat. Megvárjuk, míg megfő az egész. Végül a levével együtt, botmixerrel turmixoljuk. A válogatósabb babák számára adhatunk hozzá alma, banán, vagy őszibarack pépet is, mellyel ízletesebbé válik az étel. Tárolódobozban, 1-2 napig…

1. Az anyuka odafigyelése táplálkozására, mely kihat a gyermek egészségére és egész életére, fejlődésére. Napi 5-6 alkalomra ajánlott bontani az étkezéseket. Folsav, cink, B/, B12, C, D vitaminokat szakértők kiemelten ajánlják szoptatás és terhesség idején egyaránt. 2. A WHO szerint a babának az első 6 hónapban nincs másra szükség, csak az anyatejre. 3. A kisgyermek, 1 éves kora után is “csak” kisgyermek, és nem “mini felnőtt”. Ne adjuk ugyanazt az ételt számára, mint amit mi magunk eszünk étkezésekkor. Figyelni kell arra, hogy nekik még más vitaminokra, ásványi anyagokra van szükségük.…